毎年人間ドックを受けているのですが、今年は申し込みし忘れ（！）てしまったので、職場の健康診断を受けることにしました。
前回職場で健康診断を受けたのは6年前。そのため健診表の前回記録は6年前のものが表示されてました。
すごく太りやすく、体重の増減が激しいわたしですが、6年前はマラソンや登山をしていた時期。富士山にも登って、熊野古道も歩いた年です。どちらかというと痩せている時期（のはず）。
今年は、その時の体重よりも一1キロ。身長1mm減。腹囲1cm減。
なんか
もう
感慨深い。
（本人達の許可なく勝手に載せるけど、二人とも美しいので良いと思う）
今年は、マラソンはしてないけれど（今後もしない）毎日30分のワークアウトをやって2ヶ月。久々にちゃんと登山もできたし、
体重だけじゃなく体力もあの頃に近づいてるきがしてます。
図らずも、過去の記録に出会って
去年から頑張ってるダイエットの効果が
明確に可視化されたことで
また頑張れそうな気がします。
